شما هر روز دست هایتان را می بینید اما آخرین باری که واقعا دست تان را نگاه کرده اید چه زمانی بوده است؟برخی نشانه ها روی دست ها می تواند سیگنال هایی از وضعیت بدن باشد. به گزارش «ایران»، «دیوید بانک» استادیار بالینی پوست و مو از نیویورک می گوید: لرزش و تکان خوردن دست ها به این معنی نیست که شما یک فرد عصبی هستید، یک توضیح ساده برای لرزش دست ها، مصرف بیش از حد کافئین است همچنین برخی داروها از جمله داروهای آسم و ضد افسردگی موجب می شوند دست ها بی درنگ به لرزه در بیایند. او می گوید: اگر پوست در نوک انگشتان دست به طور ناگهانی پوسته پوسته شود از کمبود ویتامین ب بدن خبر می دهد. ویتامین ب مانند نیاسین و بیوتین برای سلامتی پوست مهم است. مصرف یک مکمل بیوتین به رشد ناخن ها و محافظت و ترمیم پوست و رشد کلاژن کمک می کند