تنها یک درصد از بیمارانی که در طول سال به مطب دکترها مراجعه می کنند مشکل گرمی مزاج دارند و 99 درصد از بیماری ها ناشی از طغیان بلغم و سردی است. به گزارش ایرنا دکتر حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران در این باره می گوید: نعناع یکی از غذاهای اصلی به عنوان داروی اورژانسی برای پیشگیری و درمان بیماری های مزمن، اعصاب و گوارش مطرح است. به گفته او، این گیاه دارویی گرم بیماری های ناشی از کنترل نداشتن را مهار کرده و چهار ماده اصلی بدن شامل سودا، صفرا، بلغم و دم را متعادل می کند، لازم است بدانید که افزایش یا کاهش هریک از این چهارعنصر در بدن می تواند عامل بروز بیماری های جسمی و روحی باشد. دکترخیراندیش می افزاید: توجه نکردن افراد به نحوه مصرف غذا و زمان مناسب آن همچنین جنس و حال آنها باعث سردی گوارش و بروز بیماری های تن و روان می شود.