کم خونی، ازمشکلات رایج در زنان باردار است که اگر پیشگیری یا درمان نشود، احتمال زایمان پیش از موعد و تولد فرزندانی با وزن کم را افزایش می دهد. با اینکه در دوران بارداری بدن شما آهن را بهتر جذب می کند ولی بازهم ممکن است مواد معدنی کافی از رژیم غذایی تان دریافت نکنید. بعضی از خانم ها دوران بارداری خود را با ذخیره آهن کم شروع می کنند و بنابراین نمی توانند پاسخگوی نیاز بالای آهن در دوران بارداری از طریق مواد غذایی باشند. در نخستین وقت ملاقات پزشک زنان، مالتی ویتامین دوران بارداری تجویز می کند که در حدود 30 میلی گرم آهن دارد. در صورتی که کم خونی ناشی از کمبود آهن نداشته باشید این مقدار کافی است بنابراین مکمل اضافه تری مصرف نکنید مگر اینکه پزشک تان توصیه کند.