گرمازدگی یکی از آسیب های گرمایی است که با ضعف و خستگی گرمایی که بیشتر افراد در فصول گرم سال با آن دست و پنجه نرم می کنند، تفاوت هایی دارد. با این که می توان گرمازدگی را با تشخیص سریع درمان کرد اما می تواند در صورت تاخیر، خطرناک و کشنده باشد. گرمازدگی زمانی اتفاق می افتد که بدن نتواند خود را با افزایش دمای محیط تطبیق دهد.

بدن انسان در حالت استراحت، از طریق عروق خونی سطح پوست تا حرارت 32 درجه سانتی گراد محیط را به آسانی تحمل می کند، ولی هرگونه افزایش فعالیت بدنی در آب و هوای گرم و خشک یا مرطوب می تواند افراد را در معرض گرمازدگی قرار دهد. لازم است بدانید برای عادت کردن به یک محیط گرم هفت تا ده روز زمان نیاز است.