آزار زانوها با اختلالات لگن و کمر
در افراد فعال، آسیب زانو شایع ترین آسیب در اندام تحتانی است. 70 درصد آسیب های رباط صلیبی زانو در شرایط غیر از برخوردها و درگیری های ورزشی به وقوع می پیوندند. از جمله علل این آسیب فرودآمدن از پرش، پایین آمدن سریع و چرخیدن روی پنجه یک پاست.
بسیاری از مطالعات الگوهای حرکتی غیرطبی در تنه، لگن و زانو را عامل بروز آسیب در رباط صلیبی زانو می دانند. جالب است بدانید این اختلال حرکتی در نواحی بالای زانو با بروز ساییدگی غضروف زیر کشکک و حتی ساییدگی تاندون عضله بلند خارجی ران که به آن سندرم زانوی دوندگان هم گفته می شود، رابطه مستقیم دارد. این موضوع به ما نشان می دهد عملکرد عضله باسن در پشت لگن، با
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.