در کانال مجازی یکی از استادان مجرب طب سنتی در حال خواندن پرسش کاربران و شنیدن پاسخ های ارسالی بودم که به یک سوال پرمخاطب رسیدم.پرسش این بود: با وجود تمایل زیاد به مصرف موز، با خوردن آن دچار حرارت و داغی می شوم و جوش های پوستی و سرفه و گاهی سوزش ادرار به سراغم می آید. پاسخ متخصص چنین بود: از دیدگاه طب سنتی طعم ها مزاج داشته و میوه هایی چون انجیر، انگور، مویز و موز به دلیل طعم شیرین مزاج گرم و تر دارند. یعنی حرارت بدن را بالا می برند، جنب و جوش را زیاد کرده و انرژی زا هستند. موز برای کسانی که گاهی به وعده غذای اصلی دسترسی ندارند یا از رژیم لاغری و گیاهخواری پیروی می کنند بهترین گزینه برای مصرف است.این میوه برای افراد با مزاج سرد و خشک که لاغر بوده و پوست خشک تیره ای دارند و از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می برند بسیار مفید است ضمن این که تولید مایعات جنسی را زیاد کرده و محرک میل جنسی است.

معمولا مصرف موز برای گرم مزاجان در فصول سرد سال عارضه ای ندارد. اما در مناطق گرمسیر و فصول گرم سال این میوه باید در این مزاج با احتیاط مصرف شود چون احتمال دارد منجر به افزایش حرارت بدن، داغی، خارش، حالت سنگینی در سر، بروز جوش های پوستی و... شود. این افراد نباید موز بخورند یا این که پس از خوردن آن از یک خوردنی رو به ترش و ملس استفاده کنند تا عوارض به حداقل برسد.یبوست یکی از عوارض مصرف موزهای کال و انواعی است که با گاز اتیلن، زودرس شده اند. در نتیجه از مصرف موزهایی که سر و ته آن سبز رنگ و میانه آن به رنگ زرد و سبز روشن است یا بافت سفت و گس و بدون مزه ای دارد اجتناب کنید. موز رسیده باید بافت نسبتا نرم، پوستی نازک، طعم و بویی معطر و رنگ زرد یکدستی داشته باشد.