تاثیر آرامسازی پیشرفته عضلانی و تصویر سازی ذهنی بر پرفشاری خون بارداری

پرفشاری خون یکی از اختلالات شایع دوران بارداری است. به رغم اینکه پرفشاری خون مشکلات بسیاری را در بارداری ایجاد می کند هنوز درمان مناسبی برای آن یافت نشده است. یکی از روش های مطرح در درمان فشارخون، روش های کاهش استرس نظیر آرام سازی و تصویرسازی ذهنی است. این مطالعه با هدف «بررسی تاثیر آرام سازی پیشرفته عضلانی و تصویرسازی ذهنی بر پرفشاری خون بارداری» انجام شد.
این کارآزمایی بالینی-تصادفی روی 80 بیمار مبتلا به پرفشاری خون بارداری در بیمارستان کوثر قزوین انجام شد. از شرکت کنندگان رضایت نامه آگاهانه اخذ شد. نمونه ها با تخصیص تصادفی در دو گروه مداخله و شاهد قرار گرفتند. گروه مداخله به مدت 8 هفته و هفته ای 2 بار تمرین های آرام سازی فیزیکی و ذهنی را انجام دادند. فشارخون افراد در گروه مداخله قبل و بعد از جلسه های آرام سازی و در گروه کنترل هفته ای دو بار پس از 15 دقیقه استراحت اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از چک لیست گردآوری شد و با نرم افزار SPSS نسخه 20 و آزمون های آماری مجذور کای، تی استیودنت، من ویتنی و آنالیز واریانس با اندازه گیری مکرر مورد تجزیه وتحلیل آماری قرار گرفت.
میانگین سنی شرکت کنندگان 7/25 ± 31/21سال بود. مداخله آرام سازی پیش رونده عضلانی و تصویرسازی ذهنی، فشارخون سیستول و دیاستول گروه مداخله (mmhg 1/37 ± 80/37، 1/02 ± 131/00) را نسبت به گروه کنترل (mmhg 75/0 ± 97/02، 0/7 ± 150/08) به طور معناداری کاهش داد (0/000=p).
آرام سازی فیزیکی و ذهنی در کاهش فشارخون سیستول و دیاستول دوران بارداری موثر است و به عنوان یکی از روش های درمان پرفشاری خون بارداری پیشنهاد می شود.