اثر بخشی تمرینات عضلات مرکزی با توپ فیزیوبال بر وضعیت تعادل و تغییر انحنای لوردوز در دانش آموزان دختر کم توان ذهنی آموزش پذیر

طراحی برنامه های حرکتی مناسب از مهمترین عوامل کمک به دانش آموزان کم توان ذهنی می باشد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی و تاثیر ماندگاری دوازده هفته تمرینات عضلات مرکزی با توپ فیزیوبال بر تعادل و تغییر انحنای لوردوز در دانش آموزان دخترکم توان ذهنی آموزش پذیر بود.

نمونه آماری این پژوهش 30 دانش آموز دخترکم توان ذهنی با دامنه سنی 12-10 سال بودند که در دو گروه 15 نفری تجربی (ناهنجاری لوردوز) و کنترل (بدون ناهنجاری برای ارزیابی تعادل) قرار گرفتند. برای ارزیابی زاویای لوردوز از خط کش منعطف و برای تعادل پویا از آزمون y استفاده شد. آزمودنی ها یک برنامه تمرینی که شامل تمرین های ثبات مرکزی با توپ فیزیوبال را 3 بار در هفته به مدت 12 هفته دریافت کردند. داده ها توسط آزمون t همبسته و مستقل با سطح معناداری  (0.05≥P) تجزیه و تحلیل شدند.

پس از 12 هفته تمرین، بهبود معنی داری در ناهنجاری لوردوز کمری گروه تجربی نسبت به پیش از دوره تمرینات ثبات مرکزی با توپ فیزیوبال ایجاد شد (0.05≥P). تمرین با توپ فیزیوبال درگروه تجربی، منجر به بهبود تعادل و عملکرد بهتر نسبت به گروه کنترل شد. تعادل پس از تمرینات درهر دو گروه تجربی و کنترل در جهت قدامی و خلفی داخلی معنادار بوده است (0.05≥P). در تعادل خلفی خارجی هر دو گروه تفاوت معناداری مشاهده نشد.

استفاده از توپ فیزیوبال در تمرینات ثبات مرکزی می تواند به عنوان روشی موثر در کاهش زاویه لوردوز کمری و مداخله ای سودمند در جهت بهبود تعادل در دانش آموزان کم توان ذهنی باشد.