عادات خواب درکودکان 6 تا 11 ساله

عادات خواب، کیفیت و کمیت خواب دوران کودکی را تحت تاثیر قرار می دهد. یادگیری عادات ناصحیح خواب فرایند زندگی بزرگ سالی را نیز متاثر ساخته و سلامت فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد. با توجه به این مساله به منظور تعیین عادات خواب در کودکان 11- 6 ساله ساکن منطقه غرب تهران مطالعه ای مقطعی بر روی 900 کودک (450 دختر و 450 پسر) در سطح مدارس ابتدایی (پایه پیش دبستانی تا پنجم) انجام گرفت. نمونه گیری با روش چند مرحله ایی انجام و اطلاعات از طریق پرسشنامه خود گزارش دهی (عادات خواب کودکان) و طی مصاحبه با مادران و کودکان جمع آوری گردید. کم خوابی با کسب امتیاز (2.77±13.67) شایع ترین عادت خواب و تمایل کودکان به بیداری صبحگاهی توسط والدین (86 درصد) شایع ترین رفتار خواب در کودکان مورد مطالعه بود. میان برخی از عادات خواب کودکان مورد مطالعه با سن و جنس کودک، سطح تحصیلات والدین، روابط میان والدین و مشکلات خواب والدین ارتباط معنی داری وجود داشت (P<0.05).
با توجه به یافته های پژوهش دررابطه با عادات خواب رایج و شیوع بالای عادات نا صحیح خواب در کودکان 11- 6 ساله لازم است عادات وکیفیت خواب کودکان این گروه سنی مورد توجه قرار گیرد. همچنین پیشنهاد می شود عادات خواب کودکان در گروه های سنی مختلف و در سطح وسیع تری بررسی شود.