مقایسه اثربخشی مدیتیشن و درمان فراشناختی بر کاهش اضطراب زنان باردار در سه ماهه آخربارداری

توجه به سلامت روانشناختی زنان باردار یکی از شاخصه های توسعه یافتگی جوامع به شمار می آید؛ چراکه زنان به دلیل شرایط ویژه فیزیولوژی و عوارض جسمی و روانی ناشی از زادوری دستخوش آسیب پذیری بیشترهستند.
مقایسه اثربخشی مدیتیشن ودرمان فراشناختی بر کاهش اضطراب زنان باردار در سه ماهه آخر بارداری.
این پژوهش تجربی با طرح تک موردی چند خط پایه ای است و جامعه ی آن دربرگیرنده همه زنان باردار شهر رشت بود که در مدت سه ماهه نخست سال 94 به دلیل شکایت از اضطراب بارداری به مطب یکی از پزشکان متخصص زنان و زایمان مراجعه کرده بودند. از ایشان خواسته شد تا پرسشنامه اضطراب حاملگی (PRAQ) را کامل کنند. برپایه پاسخ به این پرسشنامه، از جامعه نامبرده، نمونه ای به تعداد 8 نفر به صورت نمونه گیری هدفمند که نمره بالایی در اضطراب حاملگی داشتند، انتخاب و نیز بر اساس متغیرهای سن، شغل و تحصیلات همتا شدند. سپس، به صورت تصادفی به دو گروه آزمایشی تقسیم شدند. گروه اول به صورت انفرادی در نشست های درمان فراشناختی و گروه دوم در نشست های مدیتیشن شرکت داده شدند. میزان اضطراب حاملگی شرکت کنندگان در مراحل پیش آزمون، خلال نشست های درمانی، پایان نشست های درمانی و گام پی گیری (40 روز پس از پایان نشست های درمانی) اندازه گیری شد. روش آماری به کار گرفته شده آزمون فریدمن بود که با نرم افزار SPSS انجام شد.
درمان فراشناختی و مدیتیشن بر کاهش اضطراب حاملگی زنان باردار در سه ماهه آخر بارداری کارایی دارد (01/0p<) و از نظر اثربخشی در مقایسه با هم تفاوت معنی دار ندارد.
درمان های روانشناختی همچون درمان فراشناخت و مدیتیشن درکنترل اضطراب و سلامت روانشناختی زنان باردار تاثیر دارد.