|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
ذهن آگاهي از تئوري تا درمان
magiran.com >  نشريه رويش روان شناسي >سال هشتم، شماره 1 (پياپي 34) > متن
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
ارسال الکترونيکي مقاله
شماره جديد اين نشريه
سال هشتم
شماره 2
(پياپي 35)
ارديبهشت 1398


 راهنمای موضوعی نشريات
اين نشريه در گروه(های) زير قرار گرفته است:

?????


 


نشريه رويش روان شناسي ، سال هشتم، شماره 1 (پياپي 34)



عنوان:
ذهن آگاهي از تئوري تا درمان


نويسنده(گان):
سيد ابوالفضل موسوي*، رضا پور حسين، علي زارع مقدم، اعظم گمنام، عباس ميربلوك بزرگي، فرشته حسني اسطلخي،

پست الکترونيک: mousavi.ab (a) ut.ac.ir


چکيده:
شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي در بردارنده، اجزايي از درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي ارائه شده توسط كابات-زين و شناخت درماني بك مي باشد و در قالب يك درمان گروهي براي كار با افراد داراي تاريخچه افسردگي و در نتيجه آسيب پذير در برابر دوره هاي بعدي توسعه داده شده است. اين آموزش به افراد توانايي وسعت بخشيدن به ديدگاه خود به منظور مشاهده افكار ناسازگارانه، نشخوارهاي فكري، فرايندها و نقايص شناختي موجود را مي دهد تا بتوانند به طور ايده آل آن ها را تغيير و يا به جهت دهي مجدد آن ها بپردازند.به علاوه برخي از جنبه هاي درمان شناختي-رفتاري براي افسردگي را نيز در برمي گيرد كه براي حداكثر 12 شركت كننده قابل اجراست.هر چند اين رويكرد براي جلوگيري از عود در بيماران افسرده كه در دوره بهبودي نسبي به سر مي برند ساخته شده با اين حال پژوهش هايي اثربخشي آن را در اختلالات ديگر مثل اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از آسيب، اختلال دوقطبي، اختلال افسرده خويي و اختلالات اضطرابي تائيد كرده اند. به طور كلي ذهن انسان با دو روش با دنيا ارتباط برقرار مي كند. يكي شيوه بودن[1] و ديگري شيوه انجام دادن[2]. در شيوه بودن تاكيد روي پذيرش است و كوشش براي تغيير شيوه هاي امور به عمل نمي آيد، در اين سبك نيازي براي رسيدن به اهداف، استانداردهاي خاص ارزيابي آنچه هست وجود ندارد. اما در شيوه انجام دادن، ذهن به شدت كار مي كند تا اختلاف بين آنچه كه هست و آنچه كه هيجانات را به طور معني داري سامان دهي ميكند، عملياتي كند.شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي (MBCT) يك برنامه هشت هفته اي گروهي است كه بر اساس ساختار و فرايند برنامه MBSR طراحي شده است. هسته مركزي آن را تمرينات مراقبه  تشكيل مي دهد.در ذهن آگاهي تكنيك هاو تمرين هايي از قبيل خوردن كشمش، وارسي دقيق بدن ، مراقبه نشسته ، يوگا ، مراقبه راه رفتن و همين طور تمرينات غير رسمي ذهن آگاهي در زندگي روزانه نيز به كار برده ميشود.     از اين رو در مقاله حاضر ضمن تحليل به بيان تكنيك ها و تمرين هاي اختصاصي در شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي (MBCT) به شكل جلسات و محتواي آن پرداخته شده است.از طرفي در اين مقاله سعي شده است تا فرضيه اساسي ذهن آگاهي كه ذهن داراي دو حالت گسترده انجام دادن و حالت بودن است بپردازد.

کليدواژگان:
شناخت درماني، ذهن آگاهي، حالت بودن، حالت انجام دادن


لينک کوتاه به اين صفحه:  
 

دوست گرامي:

    با تشکر از همراهي شما به اطلاع مي رساند مطالعه متن مقالات نشريات و خدمات اختصاصي اين سايت تنها براي اعضا و با پرداخت حق عضويت (اشتراک طلايي) امکان پذير است.

  هزینه حق عضویت سالانه(اشتراک طلایی):

  • مشترکان داخل کشور     250.000 ريال (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با همه کارتهای بانکی
  • مشترکان خارج از کشور   50 دلار  (100 مقاله اعتبار اولیه) پرداخت با  Paypal
  اگر عضو سايت هستيد:
     شناسه کاربري:
     رمز عبور:

  اگر عضو سايت نيستيد:
شما با تکميل فرم عضويت و تاييد نشاني ايميل خود در سايت "بانک اطلاعات نشريات کشور magiran.com"  مي توانيد از امکانات اختصاصي اين سايت به شرح زير استفاده نماييد.:
  • دسترسي به متن مقالات پس از پرداخت حق عضويت و فعال سازی اشتراک طلايي
  • استفاده از  فروشگاه سايت و سفارش اينترنتي اشتراک نسخه چاپي نشريات با 10 درصد تخفيف
  • ايجاد فهرست نشريات مورد علاقه براي دسترسي سريع
  • اطلاع از انتشار نشريات مورد علاقه از طريق پست الکترونيکي
  • دريافت روزانه سرخط مطالب روزنامه هاي عضو بر اساس کلمات انتخابي خودتان تا سقف 10 عنوان


آيا مايل به عضويت در بانک اطلاعات نشريات کشور هستيد؟ 
(رايگان)

          

 



 

 

 
 
ارسال مطلب به دوستان
نظر بدهيد
ثبت در فهرست علائق

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
ماهنامه فكه
متن مطالب شماره 194، تير 1398را در magiran بخوانيد.

 

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1397-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است