همیشه نخستین توصیه پزشکان برای تقویت بینایی خوردن هویج است. هویج به علت دارا بودن بتاکاروتن تاثیر مثبتی در سلامت چشم دارد.

پزشکان همچنین معتقدند مصرف قرص های ویتامین همچون C، A و E تاثیر مثبتی در میزان قدرت بینایی چشم دارد. روش دیگری که افراد با استفاده از آن می توانند قدرت بینایی چشم خود را تقویت کنند، ورزش دادن ماهیچه های چشم است.