یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: برای جلوگیری از بیماری های شایع گوارشی مانند رفلاکس باید بین افطار و شام دو ساعت فاصله باشد. به گزارش ایسنا، وی با بیان این که زخم معده و اثنی عشر یکی از بیماری های شایع گوارشی است که حدود ده درصد افراد به آن مبتلاهستند، افزود: به این بیماران توصیه می شود که چنانچه در آندوسکوپی اخیر خود زخم معده شان بزرگ و فعال شده، نباید در سال جاری روزه بگیرند، زیرا این افراد یک دوره 2 تا 3 ماهه دستور مصرف دارو دارند و از نظر غذایی باید مراقبت هایی را انجام دهند. این فوق تخصص گوارش و کبد به افراد عادی و بیماران گوارشی توصیه کرد: از زمان افطار تا دو ساعت قبل از خواب، باید مواد غذایی به مرور مصرف شود تا هیچ مشکلی برای آنها بروز نکند. به طوری که ابتدا افطار ساده ای مصرف شده و سپس با فاصله دو ساعته، شام به طور کامل صرف شود.