مبتلایان به فشار خون که کم می خوابند بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلابه سکته مغزی و بیماری های قلبی هستند. بر اساس اعلام محققان علوم پزشکی، مطالعه بر روی 1200 بزرگسال ژاپنی مبتلابه فشار خون بالانشان می دهد آنهایی که هر شب کمتر از هفت ساعت و نیم می خوابند ظرف چهار سال بعدی زندگی خود، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلابه بیماری های قلبی یا سکته مغزی و یا مرگ ناشی از این بیماری ها قرار می گیرند. محققان اعلام کردند: افرادی که به فشار خون بالایا بیماری هیپرتانسیون مبتلاهستند باید از نظر میزان خواب تحت نظر پزشک قرار داشته باشند. سازمان بهداشت جهانی اعلام می دارد که فشار خون بالاتر از چهارده بر روی نه، بیماری فشار خون یا هایپر تانسیون خوانده می شود. عدد بالایی، نشان دهنده فشار حد اکثر یا سیستولیک و عدد پایین کسر، نشان دهنده فشار دیاستولیک یا حداقل است.