تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر درد گردن و وضعیت سر به جلو و شانه به جلو گیتاریست ها

وضعیت نشستن گیتاریست ها در هنگام نوازندگی می تواند سبب انقباض بیشتر عضلات گردن شده و منجر به درد در ناحیه گردن شود. هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر درد گردن، وضعیت سر به جلو و شانه به جلو در نوازندگان گیتار می باشد. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون می باشد که تعداد 33 نفر از نوازندگان گیتار (مرد) شهرستان فریدن استان اصفهان با شرایط ورود به تحقیق به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. سپس به صورت تصادفی در دو گروه تجربی (17 نفر) و کنترل (16نفر) قرارگرفتند. دردگردن با پرسشنامه مقیاس اندازه گیری درد و ناتوانی گردن و زاویه سر به جلو و شانه به جلو  با روش عکس برداری از نمای جانبی اندازه گیری شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرینات اصلاحی را انجام دادند. برای بررسی نرمال بودن توزیع داده ها از آزمون شاپیروویلک و آزمون F لوین و جهت بررسی تغییرات بین گروه ها از آزمون تحلیل واریانس برای داده های تکراری در سطح معناداری 0/05 استفاده شد. مقایسه داده های بین دو گروه تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از دوره تمرین در مورد مقیاس درد گردن و میزان زاویه سر به جلو و شانه به جلو در گروه تمرینات اصلاحی نسبت به گروه کنترل نشان داد (0/001=P) تمرینات اجراشده احتمالا با ایجاد تعادل بین گروه های عضلانی تاثیر مطلوبی بر کاهش درد گردن و بهبود ناهنجاری های سر و شانه به جلو داشته است. بنابراین پیشنهاد می شود این تمرینات به منظور مدیریت آسیب های ناشی از نوازندگی و افزایش طول عمر حرفه ای یک نوازنده در برنامه فعالیت روزانه گیتاریست ها گنجانده شود.