شناخت واکنش شخصی به سوگ

در طی زندگی، هر کدام از ما روابطی را با دیگران برقرار می کنیم که آن روابط معنایی خاص برای ما دارد. آنها می توانند والدین، سایر اعضای خانواده، دوستان، معلمان و افراد دیگری باشند. اینها کسانی هستند که به شیوه های مختلف از ما مراقبت و حمایت می نمایند. در طی زندگیمان، هر کدام از ما مرگ کسی که مورد علاقه مان است را نیز تجربه می کنیم. صرف نظر از اینکه مرگ آنها ناشی از بیماری، تصادف یا حادثه ای دیگر باشد، ما با ترکیبی از افکار و احساسات باقی می مانیم. ما عمیقا فقدان آنها را احساس می کنیم. پیشنهادهای زیر به ما در فهم فرآیند سازنده سوگ و اهمیت یادآوری شخص مورد علاقه مان کمک می کند.