گروه سلامت: یک متخصص تغذیه گفت: شلیل به دلیل داشتن فیبر باعث کاهش چربی های بد خون می شود.

برلیانت بزرگمهر افزود: شلیل منبع غنی ویتامین های A، C و سرشار از پتاسیم است.

وی گفت: شلیل بسیار کم کالری و کاهش دهنده چربی خون است و در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری قلبی عروقی که از مهم ترین علل مرگ و میر هستند، موثر است.

این متخصص تغذیه اضافه کرد: بهتر است از شلیل به جای چیپس و پفک در میان وعده ها مصرف شود. شلیل می تواند آب مورد نیاز بدن را تامین کند.