رضایت اجتماعی، بویژه برای جوانان نیز منافعی را در پی دارد. در دوران بلوغ که مسئله اصلی برای جوانان به دست آوردن هویت و حفظ آن است، آنها با ورزش می توانند بدن خود را بیازمایند، چون ورزش امکانی در اختیار آنها می گذارد تا آنها به طور مستقیم به توانایی های بدنی خود پی برند. آنها از طریق ورزش، برتری خود را بر دیگران به نمایش گذاشته و نشان می دهند که چه ارزشی برای خود قائل هستند. آنها درباره کارایی و احترام اجتماعی خود مطمئن می شوند، چیزی که برای پیدا کردن هویت به آن نیاز دارند.