آرشیو پنجشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۱، شماره ۳۶۰۴
سلامت
۱۶

فقط در سالن های مجهز به دستگاه تهویه ورزش کنید

یک متخصص طب ورزشی گفت: در روزهای آلوده فقط در سالن های ورزشی دارای سیستم تهویه ورزش کنید.

لطفعلی پورکاظمی در گفت وگو با فارس افزود: پیاده روی و ورزش در هوای آلوده عوارضی دارد که بسیار بیشتر از فواید آن است. افرادی که در این شرایط هوایی ورزش می کنند با تنفس های عمیق خود در حین ورزش ترکیبات سرب، آزبست، منواکسیدکربن، دی اکسیدکربن، دی اکسید نیتروژن، دی اکسیدگوگرد و ریزگردها را بیشتر از بقیه به اعماق ریه فرو می برند،در نتیجه عوارض آلودگی روی آنها شدیدتر است که بیماری هایی مانند بیماری های ریه و انواع سرطان ها را در پی دارد.

پورکاظمی تاکیدکرد: در شرایط هوای آلوده ورزش فقط در سالن های ورزشی سرپوشیده که دستگاه تهویه یا اکسیژن ساز یا دستگاه مکش تهویه نصب شده باشد، مجاز است. ورزشکاران حرفه ای نیز باید این موارد را رعایت کنند و فقط در سالن های سرپوشیده مناسب به تمرین بپردازند.