آرشیو سه‌شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۱، شماره ۵۳۰۳
کوله بار
۱۵

6راه شکستن چرخه افسردگی

سمیه ابراهیمی

هنگامی که فردی به علایم افسردگی دچار می شود منزوی شده و حاضر به ترک خانه نیست، حتی حال و حوصله بررسی کردن پست الکترونیک اش را ندارد و کم کم ارتباط با دوستان و خانواده اش را قطع می کند.

در واقع هر چه بیشتر به تنهایی و تنها ماندن روی می آورد افسردگی او عمیق تر می شود. اجتناب از تماس های اجتماعی الگویی است که خود فرد را متوجه می کند که به دام افسردگی افتاده است.

تله ای که افسردگی برای افراد می گذارد متفاوت است، اما آنچه میان افراد مبتلابه این عارضه مشترک است خلق و خوی منفی آن هاست که به این چرخه معیوب تداوم می بخشد.

برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سال‌های گذشته روزنامه‌های عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه می‌شود.
شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 1,950,000 ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامه‌ها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارت‌های بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارت‌های اعتباری بین‌المللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکان‌پذیر است.
ثبت نام اطلاعات بیشتر
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.