ژیمناستیک به عنوان یک ورزش پایه و مادر زیربنای اکثر رشته های ورزشی محسوب می شود، بنابراین برای خیلی ها پذیرفتنی نیست که این رشته را در زمره ورزش های پرخطر قرار بدهند، اما واقعیت این است که ژیمناستیک را هم می توان در دسته ورزش هایی قرار داد که غفلت و اشتباه در آن می تواند تلخ ترین حوادث را رقم بزند.

ژیمناستیک، مستلزم حرکاتی خاص و ویژه است که در صورت خطا، ورزشکار با آسیب دیدگی جدی مواجه می شود. در برخی حرکات، خطا می تواند ستون مهره های کمر و البته گردن را با خطری جدی مواجه کند. در رشته ژیمناستیک، موارد شکستگی پا و دست بسیار گزارش شده است و ضرب دیدگی و کوفتگی نیز جای خود دارد. البته آنچه ژیمناستیک را خطرناک جلوه می دهد، همان خطر قطع نخاع یا آسیب جدی به کمر و گردن است.