کنترل سردرد یکی از سخت ترین نمونه های تسکین درد است زیرا درد به شکل های مختلفی در نقاط متنوعی از ناحیه سر اتفاق می افتد. به گزارش «ایران»، با استفاده از نقاط فشار می توان سر درد را در کمتر از پنج دقیقه کاهش داد. ابتدا به آرامی گیجگاه را ماساژ دهید در حالی که این کار را انجام می دهید، از فشار اضافی روی پوست بپرهیزید. این تکنیک آرامش زیادی به شما می دهد. انگشتان دست را به صورت چرخشی از گیجگاه به سمت صورت حرکت دهید و 20 تا 60 ثانیه این وضعیت را تکرار کنید. سپس نقاط فشار را در قسمت داخل استخوان ابرو پیدا کنید و به صورتی پایدار و محکم در یک حرکت دایره ای این ناحیه را ماساژ دهید. همچنین برای رهایی از سردرد انگشتان دست را از قسمت بالای چشم به سمت پیشانی حرکت داده و 40 ثانیه مالش دهید در نهایت از قسمت بالای پیشانی به مرکز پیشانی حرکت کنید و دوباره تا 40 ثانیه ماساژ را ادامه دهید. این روش بسیاری از مشکلات سر درد را کاهش می دهد.