کمبود منیزیم پوکی استخوان می آورد
کمبود منیزیم، عاملی موثر بر پوکی استخوان است. به همین دلیل متخصصان تغذیه تاکید می کنند مصرف مکمل های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع جذب منیزیم و تشدید خطر ایجاد پوکی استخوان می شود.
دکتر علی اکبر سهیلی آزاد، متخصص تغذیه در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که منیزیم نقش مهمی در واکنش های بیوشیمیایی بدن دارد و باعث آزاد شدن انرژی از سلول ها می شود، می گوید: منیزیم سبب پایداری ساختمان ژن های بدن می شود و به این ترتیب در ساخت مواد پروتئینی موثر است. به این دلیل، کمبود این عنصر در بدن باعث رشد نامناسب می شود.
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.