آرشیو پنجشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۴، شماره ۶۰۵۳
سلامت و زیبایی
۱۵

اختلال خواب را جدی بگیرید

به گفته دبیر علمی سی و دومین همایش سالانه انجمن علمی روانپزشکان ایران، حداقل 10درصد افراد جامعه از اختلال خواب بارز بالینی رنج می برند که این امر در بهداشت عمومی و سلامت روان جامعه تاثیر منفی برجای می گذارد. به گزارش ایران، دکتر میرفرهاد قلعه بندی می گوید: با وجود شیوع فراوان اختلالات خواب، متاسفانه اهمیت آن توسط جامعه نادیده گرفته می شود. این درحالی است که بی خوابی شایع ترین اختلال خواب بوده که می تواند عوارض متعددی داشته باشد. وی خاطرنشان می کند: استرس های هیجانی، اضطراب و افسردگی، طلاق، جدایی، افزایش سن، طبقه اقتصادی- اجتماعی پایین، بیکاری، سیکل خواب نامنظم، بیماری های جسمانی و روانی، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و سوء مصرف الکل به عنوان دلایل بی خوابی شناخته شده اند.