چگونه از بداخلاقی های زمستانی خلاص شویم؟
باران های شدید، سرما و روزهای کوتاه و تاریکی بیشتر که در زمستان به چشم می خورد، می توانند بر ذهن و روان افراد تاثیر منفی بر جای بگذارند. درحالی که لامپ هایی که نور روز تولید می کنند و همچنین پیاده روی کردن می تواند افراد را در بازگشت به خلق و خوی مثبت کمک کنند.
در واقع باید گفت سر کار رفتن در صبح زود هنگامی که نور کم است و شب ها نیز در تاریکی به خانه بازگشتن و کمتر نور خورشید را دیدن در روزهای زمستانی، بسیار دلتنگ کننده است. بر اساس نظرسنجی ها در آلمان، 20 تا 30 درصد آلمانی ها از خلق و خوی بد و همچنین روحیه افسرده در فصل های سرد سال شکایت دارند. تایل رونبرگ از استادان کرونوبیولوژی دانشگاه
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.