حسین اوجاقی و حضور در تیم ملی فوتبال. شاید خیلی ها از این اتفاق تعجب کنند، اما برنامه کی روش این است که امادگی بدنی بازیکنان را در بهترین شرایط بالا ببرد تا آنها روحیه جنگندگی خوبی برای رقابت در جام جهانی داشته باشند. البته تمرینات سخت در فوتبال چندان برای بازیکنان و مربیان مساله پیچیده و غریبی نیست.

مربیانی که اساس تیمشان را بر قوای جسمانی و آمادگی فیزیکی پایه گذاری می کنند، همیشه دشوار ترین تمرینات را برای تقویت تیم در نظر می گیرند. از فیلیکس ماگات که در بایرن مونیخ بازیکنانش را روی شیشه تمرین می داد تا پوچتینوی تاتنهام که بازیکنانش را مجبور می کرد از روی زغال داغ با پای برهنه عبور کنند.