احساس درد و فشار در سر، گردن، پشت سر و پیشانی سردرد نامیده می شود، اما سردرد واژه ای بسیار کلی است. اگر به خاطر سردرد به پزشک مراجعه کنید، او سوال خواهد کرد سردردتان به چه شکل  است؟ یک طرفه؟ ضربانی؟ دور پیشانی؟ پشت سر؟ دلیلش این است که انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که هر کدام علل و درمان های خاص خودشان را دارند. حتی در برخی مواقع ممکن است سردرد نشان دهنده مشکل جدی تری مانند سکته مغزی باشد. پس تشخیص نوع سردرد بسیار مهم است. یکی از سردردهای بسیار متداولی که معمولا هر چند وقت یک بار اتفاق می افتد، سردرد تنشی است. حدود 40 درصد افراد در مرحله ای از زندگی این سردرد را تجربه می کنند.

سردرد تنشی، شایع ترین نوع سردرد است که باعث درد خفیف، متوسط یا شدید در سر، گردن و پشت چشم های شما می شود. بعضی از مردم می گویند سردرد تنشی مانند آن است که یک باند (نوار) سفت به دور پیشانی شان بسته شده باشد. اکثر افرادی که سردردهای تنشی را تجربه می کنند، سردردهای دوره ای دارند. این سردردها به طور متوسط یک یا دو بار در ماه اتفاق می افتند. با این حال سردردهای تنشی می تواند مزمن نیز باشد. زنان دو برابر مردان به سردردهای تنشی دچار می شوند.

 علل سردردهای تنشی :  سردردهای تنشی را انقباض های عضله در نواحی سر و گردن ایجاد می کند. انواع غذاها، فعالیت ها و عوامل استرس زا باعث ایجاد این نوع انقباض ها می شود. برخی از مردم نیز پس از خیره شدن به صفحه رایانه برای مدت طولانی یا پس از رانندگی طولانی مدت به سردردهای تنشی دچار می شوند. هوای سرد نیز ممکن است باعث سردرد تنشی شود. مصرف الکل، خستگی، خشکی چشم، سیگار، سرماخوردگی و استرس از عوامل شروع کننده این سردردهاست. این سردرد باعث درد ضربانی در یک یا دو طرف سر شود. با این حال سردردهای تنشی، تمام علائم میگرن ها مانند حالت تهوع یا استفراغ را ندارند. در موارد نادر، سردرد تنشی می تواند مانند میگرن به حساسیت نسبت به نور و صدای بلند منجر شود.

درمان زودهنگام سردرد :    درمان دارویی، کاهش استرس، اصلاح وضعیت کاری، مصرف مکمل های دارویی و گیاهی، طب سوزنی و بلوک های عصبی که در کلینیک های درد و توسط فوق تخصص درد انجام می شود درمان پلکانی این درد است.