تغییرات جامعه، اقتصاد، سیاست و حتی توسعه فناوری ها باعث می شود در محیط کار با ابهامات و پیچیدگی های غیرمنتظره یا ناخواسته ای روبه رو شویم که شاید بتوان گفت توانایی کنترل کامل آنها برای به دست آمدن نتیجه مطلوب وجود ندارد؛ به همین دلیل، ماهیت کار و ساختارهای سازمانی دچار تغییر می شوند و این تغییرات تاثیر عمده ای بر نقش ها، فعالیت ها و روابط موجود در محیط کار می گذارند. همه این عوامل می توانند منجر به افزایش سطح استرس، توانایی تحمل کمتر اختلافات و درگیری های بین افراد، همکاران، تیم ها یا مدیران و کارکنان شود. فعالیت قدرتمند در این مسیر و توانایی کنترل متغیرهای موجود، نیازمند کسب مهارت خودمدیریتی است.