تجربه مسابقه قوی ترین مردان ایران، ثابت کرد چنین برنامه هایی مخاطب بسیار دارد. برای همین بعد از چند سال فترت، طراحان برنامه ساز سراغ مسابقه «قهرمان» آمدند. تفاوت این مسابقه با مسابقه قوی ترین مردان در چند نکته بود؛ ابتدا شرکت کنندگان در مسابقه، صرفا به توانایی بدنی اتکا نداشتند و گاهی نیازمند هوش و محاسبه زمان بودند.

محدودیت زمان، سرعت در کار را بیشتر کرده بود.سپس عبور شرکت کنندگان از تک بعدی بودن بدنسازان و تنوع افراد از اقشار مختلف و همچنین سنین مختلف بود. گاهی ابعاد فیزیکی شرکت کنندگان، بیننده را حیران چگونه عبور کردن آنان از موانع طراحی شده می کرد. این که از سنگ نورد تا آتش نشان در