آیا تمرین حافظه کاری، ظرفیت حافظه کاری و عملکرد کاراته کاران مبتدی را افزایش می دهد؟

هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر تمرین حافظه کاری بر ظرفیت حافظه کاری و عملکرد کاراته کاران مبتدی بود. روش تحقیق نیمه تجربی و طرح آن پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل است. از بین کاراته کاران مبتدی استان البرز 24 نفر از طریق نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش قرار گرفتند و پیش آزمون ظرفیت حافظه کاری و عملکرد را انجام دادند. سپس شرکت کنندگان گروه آزمایش به مدت 25 جلسه تمرین های حافظه کاری را انجام دادند و در پایان، هر دو گروه در پس آزمون ظرفیت حافظه کاری و عملکرد شرکت کردند. ابزار جمع آوری اطلاعات، آزمون حافظه کاری عددی و فضایی، آزمون عملکرد، و نرم افزار تمرین حافظه کاری بود. برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس یک طرفه استفاده شد. نتایج نشان داد تمرین های حافظه کاری سبب افزایش ظرفیت حافظه کاری و عملکرد کاراته کاران گروه آزمایش شده است. بطورکلی استفاده از تمرین های حافظه کاری به عنوان یک مکمل برای تمرینات بدنی در بهبود عملکرد کاراته کاران مفید است.