تاثیر 8 هفته تمرین هوازی همراه با مصرف بادام درختی در مردان با چربی خون بالا
نویسنده:
چکیده:
مقدمه
بیماری های قلبی عروقی از علل اصلی ناتوانی و مرگ و میر در سطح جهان هستند که شیوع آنها در ایران نیز رو به افزایش است. پژوهش حاضر به بررسی اثر مکمل عصاره بادام درختی همراه با فعالیت هوازی بر نیمرخ لیپیدی در مردان با چربی خون بالا می پردازد.روش بررسی
در طرح نیمه تجربی 48 مرد 5 ±40 ساله به صورت کاملا تصادفی در چهار گروه 1) تمرین هوازی، 2) تمرین هوازی همراه با مصرف بادام، 3) مصرف بادام و 4) کنترل تقسیم شدند. گروه 2 و 3 روزانه به مقدار 60 گرم مغز بادام به مدت 56 روز مصرف کردند. فعالیت ورزشی هوازی به مدت 8 هفته با یا بدون مصرف بادام انجام شد. نمونه های خونی طی دو مرحله (پیش و پس از دوره تحقیق) از افراد اخذ گردید. نیمرخ لیپیدی با روش اسپکتروفتومتر بررسی شد. داده ها با استفاده از تحلیل واریانس و آزمون تعقیبی LSD بررسی شد.یافته ها
مصرف 8 هفته مکمل بادام همراه با فعالیت ورزشی تاثیر معنی داری بر نیمرخ لیپیدی پایه داشت (05/0p≤). نیمرخ لیپیدی در گروه های بدون فعالیت ورزشی تفاوت معناداری نداشتند (05/0p>).بحث و نتیجه گیری
بر اساس یافته های این مطالعه می توان نتیجه گرفت که مصرف 8 هفته مکمل بادام همراه با فعالیت ورزشی هوازی تاثیر بیشتری بر نیمرخ لیپیدی مردان میانسال دارد.کلیدواژگان:
تمرین هوازی ، بادام ، هایپرلیپیدمی ، مردان
زبان:
فارسی
صفحات:
26 تا 31
لینک کوتاه:
magiran.com/p1578032
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 1,390,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!