تاثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح استراحتی HS-CRP، مقاومت به انسولین و نیمرخ لیپیدهای سرمی زنان میانسال غیرفعال
نویسنده:
نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
زمینه و هدف
بیماری های قلبی- عروقی در حال تبدیل شدن به اصلی ترین عامل مرگ ومیر و ناتوانی بشر در اغلب کشورهای جهان هستند. این بیماری ها در حال حاضر جزو سه علت اول مرگ ومیر و ناتوانی انسان در سراسر دنیا می باشند. هدف از پژوهش حاضر، تاثیر شش ماه تمرین هوازی سطوح استراحتی پروتئین واکنشگر سی، مقاومت به انسولین و نیمرخ لیپیدهای سرمی زنان میان سال غیرفعال بود.روش کار
این مطالعه به روش نیمه تجربی برروی 19 نفر زن میان سال غیرفعال به صورت نمونه گیری در دسترس و هدف دار انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تجربی (11 نفر) و کنترل (8 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی ها به مدت شش ماه (سه جلسه 60 دقیقه درهفته در تمرینات هوازی با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخیره) حضور یافتند. پیش و پس از پایان دوره شش ماه تمرین هوازی، نمونه خونی جمع آوری و پروتئین واکنشگر سی، مقاومت به انسولین و نیمرخ لیپیدهای سرمی اندازه گیری شد. برای مقایسه میانگین های درون و بین گروهی به ترتیب ازتی استیودنت همبسته و مستقل در سطح معنی داری 05/0>p مورد استفاده قرار گرفت.یافته ها
سطح TG، HDL-C، گلوکز و انسولین سرمی در گروه تجربی تغییر معنی داری نیافت. میانگین سطوح پروتئین واکنشگر سی و مقاومت به انسولین زنان میان سال طی شش ماه تمرینات هوازی کاهش داشت، اما این کاهش معنی دار نبود (05/0نتیجه گیری
کاهش ریسک فاکتورهای قلبی- عروقی درکنترل و پیشگیری از بیماری های قلبی دارای اهمیت زیادی می باشد، لذا هرگونه ورزش هوازی مستمر که باعث کاهش این ریسک فاکتورها شود می تواند مفید واقع گردد.کلیدواژگان:
زبان:
فارسی
صفحات:
1 تا 11
لینک کوتاه:
magiran.com/p1803901
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 1,390,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!