اثر دوازده هفته تمرین هوازی - مقاومتی همراه با مصرف مکمل اسید اورسولیک بر مقادیر آیریزین و اینترلوکین6 در مردان میان سال دارای اضافه وزن

با افزایش سن و سبک زندگی کم تحرک شاهد افزایش تغییرات فیزیولوژیکی منجر به چاقی هستیم. انجام تمرینات ورزشی و مصرف برخی مکمل ها سبب بهبود این وضعیت می شود. هدف پژوهش حاضر تاثیر 12 هفته تمرینات هوازی-مقاومتی و مصرف مکمل اورسولیک اسید بر سطوح پلاسمایی آیریزین و اینترلوکین6  (IL6) در مردان میان سال دارای اضافه وزن بود.

روش تحقیق حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود. 34 نفر به سه گروه مکمل (10)، گروه تمرین ترکیبی-دارونما (12) و گروه تمرین ترکیبی-مکمل (12) تقسیم شدند. تمرینات هوازی با شدت 60 تا 75% حداکثر ضربان قلب و تمرینات مقاومتی با شدت 60 تا 75%  یک تکراربیشینه انجام گرفت. 24ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی، نمونه ی خونی گرفته شد. داده ها با استفاده ازآزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی تحلیل شدند (05/0≥P).

یافته ها: 

میزان سطوح سرمی آیریزین (001/0=P ، 345/140=F) افزایش معنی داری داشت که بین گروه های تمرین ترکیبی-مکمل و تمرین ترکیبی دارونما (003/0=P)  و تمرین ترکیبی- مکمل و گروه مکمل (005/0=P) تفاوت وجود داشت اما بین گروه تمرینی ترکیبی-دارونما با گروه مکمل تفاوت وجود نداشت (00/1=P). همچنین میزان سطوح پلاسماییIL6  در سه گروه کاهش معنی داری داشت (001/0≥P، 376/63=F) اما بین گروه ها تفاوتی وجود نداشت.

نتیجه گیری:

 نتایج پژوهش حاضر نشان داد تمرینات هوازی-مقاومتی و مصرف مکمل اورسولیک اسید در مردان میان سال دارای اضافه وزن سبب افزایش آیریزین و کاهش IL6 می شود. برهمین اساس انجام این تمرینات و مصرف مکمل اورسولیک اسید برای میان سال دارای اضافه وزن مفید بود.