واقع بینی: عارضه افسردگی

شواهد کافی وجود دارد که افراد افسرده در ارزیابی تاثیری که بر دیگران می‌گذارند،بهتر عمل می‌کنند و مطالعات متعدد نشان می‌دهد که مادران افسرده،رفتار فرزندان خویش را معمولا صحیح‌تر گزارش می‌دهد. البته شواهد متعددی وجود دارد که شناخت درمانی موثر است اما با در نظر گرفتن یافته‌های فوق،می‌توان نتیجه گرفت که این روش‌ درمانی از طریق ایجاد اوهام خوش‌بینی به بیماران کمک می‌کند. سپس با ایجاد حواس‌ پرتی از تمرکز بر خود کاسته گردید(با پخش صدای ضبطشده‌ای که حروف الفبا را به صورت نامرتب می‌خواند)در این شرایط افراد افسرده بیشتر شبیه‌ دیگران عمل کردند،یعنی مرتکب تخمین بیش از حد در مورد وقایع غیر قابل کنترل اما مفید و تخمین کمتر از حد در مورد وقایع قابل کنترل اما مضر شدند.