کرامپ عضلانی ناشی از ورزش در دونده ها: مروری بر مطالعات

 کرامپ عضلانی ناشی از ورزش به عنوان انقباضات دردناک، متناوب و غیرارادی عضله اسکلتی تعریف می شود. یکی از ورزش هایی که ورزشکاران آن رشته بیشتر دچار کرامپ عضلانی ناشی از ورزش می شوند، دوندگان هستند؛ بنابراین هدف از این مطالعه مروری بررسی کرامپ عضلانی ناشی از ورزش در دوندگان است تا مشخص شود که آیا علت وقوع کرامپ و به طور کلی ماهیت کرامپ عضلانی در این رشته ورزشی چگونه است.

مقالات با جست وجوی هشت پایگاه داده سیناهل، لیلاکس، سنترال، پدرو، وب آو ساینس، اسکوپوس، ام بیس و مدلاین شناسایی شدند. دوره جست وجو از سال 1997 تا می سال 2021 را پوشش داد. کلیدواژه ها در اصل از اصطلاحات MeSH انتخاب شده و سپس تا حدی اصلاح شدند تا اطمینان حاصل شود که همه مطالعات واجد شرایط پیدا شده اند. علاوه بر این، جست وجوی دستی و بررسی کامل منابع مقالات نیز انجام شد. همچنین این کار در پایگاه های فارسی پایگاه الاعات علمی جهاد دانشگاهی، ایران داک، ایران مدکس، مگ ایران، مدلیب معادل کلید واژه های جست وجو شده به زبان انگلیسی از هشت پایگاه داده انجام شد.

بعد از بررسی کل متن مقالات، پانزده مقاله که به بررسی کرامپ عضلانی در دونده ها پرداخته بودند، انتخاب شدند و نتایج آن ها گزارش شد.

به نظر می رسد که علت وقوع کرامپ عضلانی ناشی از ورزش در دونده ها چند عامل باشد. مطالعات علت وقوع کرامپ عضلانی ناشی از ورزش در دونده ها را دهیدراسیون و نقص الکترولیت، سرما، طولانی شدن مدت تمرین یا مسابقه، افزایش دمای بدن هنگام تمرین یا مسابقه، سابقه آسیب دیدگی و کرامپ عضلانی در گذشته، افزایش شدت تمرین در مدت زمان کوتاه و محدودیت های غذایی ذکر کرده اند.