اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد بر استرس ادراک شده، نظم جویی شناختی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی مبتلایان پرفشاری خون

پرفشاری خون را مرگ خاموش می دانند و با توجه به تاثیر مداخله های روانشناختی بر آن، انجام تحقیقاتی در این زمینه ضروری است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد بر استرس ادراک شده، نظم جویی شناختی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی مبتلایان پرفشاری خون بود.

 مطالعه حاضر یک مطالعه نیمه تجربی با دو گروه آزمون و یک گروه شاهد بود. جامعه آماری بیماران مبتلا به پرفشاری خون مراجعه کننده به مراکز بهداشت شهر کیش در سال 1399 بودند. از بین آنها، 48 نفر به صورت دسترس انتحاب و در سه گروه شامل گروه آزمون اول (درمان مبتنی بر ذهن آگاهی)، گروه آزمون دوم (پذیرش و تعهد) و گروه شاهد جایگزین شدند. گروه های آزمون هر کدام هشت جلسه به تفکیک، آموزش ذهن آگاهی شناختی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دریافت کردند و گروه شاهد آموزشی دریافت نکرد، ابزارهای گردآوری داده ها، پرسشنامه های استرس ادراک شده، نظم جویی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی بیماران پرفشاری خون بودند.

 نتایج نشان داد هشت جلسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی (گروه اول) و 8 جلسه درمان پذیرش و تعهد (گروه دوم) تاثیر معناداری بر استرس ادراک شده و نظم جویی هیجانی دارد (001/0>p). همچنین آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (گروه دوم) تاثیر معناداری بر مولفه های رژیم غذایی و رژیم دارویی داشت (01/0>p).

بر اساس یافته های این پژوهش به نظر می رسد می توان از روش های درمانی ذهن آگاهی شناختی و درمان پذیرش و تعهد در بهبود وضعیت استرس ادراک شده و نظم جویی شناختی هیجانی بیماران مبتلا به پرفشاری خون استفاده کرد.