اثر یک دوره تمرین مقاومتی و مصرف مکمل اسید اورسولیک بر سطوح سرمی آدیپونکتین و انسولین مردان غیرفعال دارای اضافه وزن

به نظر می رسد فعالیت بدنی و مصرف برخی مکمل ها بتواند از طریق افزایش تولید سطوح در گردش آدیپونکتین، بر بهبود هومیوستاز گلوکز و چربی های خون موثر باشد. هدف این پژوهش ارزیابی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل اسید اورسولیک بر سطح سرمی آدیپونکتین و انسولین مردان غیرفعال دارای اضافه وزن انجام شد.

این پژوهش نیمه تجربی بود که تعداد 34 مرد غیرفعال دارای اضافه وزن (سن 7/1±35/23 سال، وزن 15/2±64/75 کیلوگرم، نمایه توده بدن 6/3±2/29 کیلوگرم/مترمربع) داوطلبانه در آن شرکت کردند و به طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی+اسید اورسولیک(12 نفر)، تمرین مقاومتی+دارونما(12 نفر) و اسید اورسولیک(10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی شامل چهار حرکت بالاتنه و چهار حرکت پایین تنه بود که با شدت 85-70 درصد یک تکرار بیشینه انجام شد. آزمودنی ها با هر وعده غذایی 150 میلی گرم اورسولیک اسید مصرف کردند. تحلیل آماری داده ها با کمک آزمون آماری آنالیز واریانس یک طرفه (آنووا) و با استفاده از نرم افزار SPSS صورت گرفت.

آدیپونکتین به طور معنی داری در گروه های تمرین مقاومتی+اسید اورسولیک و تمرین مقاومتی+دارونما افزایش یافت. از طرفی، سطح سرمی انسولین به طور معنی داری در این دو گروه کاهش یافت. تغییرات سرمی آدیپونکتین و انسولین بین گروه های تمرین مقاومتی+اسید اورسولیک با تمرین مقاومتی+دارونما (001/0>P برای هر دو)، تمرین مقاومتی+اسید اورسولیک با اسید اورسولیک به تنهایی (001/0>P برای هر دو) و همچنین بین گروه های تمرین مقاومتی+دارونما با اسید اورسولیک (001/0>P برای هر دو) تفاوت معنی داری داشت.

احتمال می رود تمرینات مقاومتی همراه با مصرف مکمل اسید اورسولیک سودمندی بهتری در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی داشته باشد.