تاثیر هشت هفته تمرینات خود اصلاحی - عملکردی بر ناهنجاری اسکولیوز غیرساختاری و عدم تقارن زوایای فوقانی و تحتانی کتف ها در بازیکنان نخبه تنیس

ناهنجاری اسکولیوزیس انحنای جانبی ستون فقرات همراه با چرخش مهره ها است. تغییرات وضعیتی و عدم تعادل عضلانی در ستون فقرات باعث تغییر پوزیشن کتف ها می شود. هدف از پژوهش حاضر مطالعه تاثیر تمرینات خود اصلاحی - عملکردی بر راستای ایستای ستون فقرات بازیکنان تنیس مبتلا به اسکولیوزیس غیرساختاری می باشد.

30 بازیکن مرد نخبه تنیس دارای اسکولیوزیس غیرساختاری با میانگین سن (82/2 ±12/18)، وزن (93/7 ± 65) و قد (31/9 ± 33/174) در این تحقیق نیمه تجربی به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 15 نفری تمرین و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و برای 30 تا 65 دقیقه در برنامه تمرینات اصلاحی شرکت کردند؛ و گروه کنترل به تمرینات تنیس ادامه دادند. از روش فتوگرامتری برای تعیین درجه ی اسکولیوز استفاده شد. اطلاعات تحقیق با روش های آماری تی مستقل و زوجی در سطح معنی داری (05/0≤ p) تجزیه و تحلیل گردید.

یافته های تحقیق نشان داد که روش تمرینی تاثیر معنی داری بر راستای ستون فقرات بازیکنان مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس دارد. میزان اندازه اثر تمرینات نیز براساس شاخص استاندارد آماره ی مجذور اتا در گروه آزمایش به ترتیب (84/ ، 73/0، 81/0) یک اندازه اثر مطلوب را نشان داد.

لذا با توجه به اثربخشی تمرینات خوداصلاحی - عملکردی بر بهبود راستای ستون فقرات آزمودنی های دارای اسکولیوز غیرساختاری می توان این تمرینات را جهت اصلاح این عارضه توصیه نمود.