اثربخشی درمان شناختی رفتاری (CBT) بر کاهش استرس، افکار ناکارآمد و فرسودگی شغلی کارکنان منطقه جنوب غرب نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر اثربخشی درمان شناختی رفتاری (CBT) بر کاهش استرس، افکار ناکارآمد و فرسودگی شغلی کارکنان منطقه جنوب غرب نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در سال 1398 بود. روش: طرح پژوهش، تجربی از نوع آزمایشی میدانی بصورت پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه گواه بود. نمونه آماری شامل 40 نفر از کارکنان منطقه جنوب غرب نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران بود که به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه استرس ادراک شده کوهن و همکاران (1983)، پرسشنامه نگرش‌های ناکارآمدی وایزمن و بک (1978) و پرسشنامه فرسودگی شغلی مزلچ (1981) بود. برای گروه آزمایش 12 جلسه درمان شناختی- رفتاری(CBT) به شیوه فری (1999) اجرا گردید. برای گروه گواه هیچگونه مداخله روانشناختی صورت نگرفت. یافته‌ها: نتایج حاصل از تحلیل کواریانس چند متغیری نشان داد که درمان شناختی- رفتاری(CBT) بر کاهش استرس، کاهش افکار ناکارآمد در زمینه های کمال طلبی، نیاز به تایید دیگران، نیاز به راضی کردن دیگران و آسیب پذیری-ارزشیابی و کاهش فرسودگی شغلی کارکنان تاثیر مثبت داشت (05/0p<). نتیجه گیری: می‌توان از درمان شناختی- رفتاری (CBT) بر ناامیدی، افکار خودکشی و کاهش استرس سربازان منطقه جنوب غرب نزاجا استفاده نمود.