برنامه منظم خواب:روشی برای پیشگیری از مشکلات هیجانی رفتاری در کودکان

پیشگیری از مشکلات رفتاری کودکان برای والدین، معلمان، مربیان و روان شناسان بسیار مهم و ضروری است. در این مقاله ابتدا به تعریف اختلال های هیجانی- رفتاری پرداخته شده است. سپس به عنوان روشی برای پیشگیری از مشکلات رفتاری در کودکان؛ تدوین برنامه ی منظم خواب ارایه و در پایان نتیجه گیری صورت گرفته است.

بررسی داده ها در پژوهش حاضر به صورت مروری نظام مند انجام گرفت. روش شناسی آن نیز مبتنی بر گردآوری، طبقه بندی و خلاصه کردن یافته های مقالات علمی پژوهشی مرتبط با برنامه ی منظم خواب: روشی برای پیشگیری از مشکلات هیجانی رفتاری در کودکان از سال های 2000 تا 2021 می الدی برگرفته از پایگاه های اطلاعاتی گوگل اسکالر، الزویر، ابسکو، اسپرینگر، پروکواست، اریک، ایبوکی با کلید واژه های برنامه ی منظم خواب، مشکلات رفتاری، کودکان با اختلال های رفتاری هیجانی بودند که در جستجوی اولیه 78 مقاله قابل مرور و بررسی انتخاب شدند که از بین آنها 20 مقاله به دلیل عدم تناسب با موضوع، 6 مقاله به علت قدیمی بودن و 3 مقاله به علت تکراری بودن در چند پایگاه اطلاعاتی حذف و در نهایت 49 مقاله انتخاب شد.

از بین 78 مقاله یافت شده براساس کلید واژه های مشخص شده تعداد 49 مقاله قابل مرور و بررسی بود که در زمینه علل و روش های ارزیابی و نحوه ی تدوین برنامه ی خواب مورد استفاده قرار گرفتند.

تجارب بالینی حا کی از آن است که تدوین برنامه ی منظم خواب به عنوان روشی برای پیشگیری از مشکلات رفتاری در کودکان ضروری است.