بررسی تاثیر نوردرمانی بر کیفیت خواب سالمندان مراجعه کننده به کلینیک رفیده تهران

سالمندان اغلب از اختلالات خواب رنج می برند و برای رفع آن، بیشتر از دارودرمانی کمک می گیرند. درحالیکه روش های غیردارویی از جمله، نوردرمانی بعنوان یکی از روش های غیرتهاجمی می تواند نقش موثر بر چرخه خواب و بیداری داشته باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر نوردرمانی بر کیفیت خواب سالمندان مراجعه کننده به کلینیک رفیده شهرتهران بود.

این مطالعه نیمه تجربی پیش آزمون- پس آزمون یک گروهی در30 نفر سالمند مراجعه کننده به کلینیک رفیده، به روش نمونه گیری در دسترس از بین واجدین شرایط ورود به مطالعه در سال 1400 انجام شد. مداخله نوردرمانی به مدت 60 دقیقه در روز، بین ساعت 8-10 صبح و در روزهای آفتابی در طول 30 روز متوالی انجام گرفت. داده ها از طریق پرسشنامه دموگرافیک و پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسشنامه آزمون شناختی جمع آوری شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه 25  و آزمون های آماری یومان ویتنی، شاپیرو ویلک،t  مستقل، t زوجی، ویلکاکسون، واریانس یکراهه، کروسکال - والیس در سطح معنادار (0/05>P) استفاده شد.

میانگین (انحراف معیار) کیفیت خواب قبل و بعد از مداخله به ترتیب برابر 11 (3/38±) و7/60 (2/53±) و وضعیت خواب 100٪ سالمندان قبل از مداخله و 73/3٪ آنها بعد از مداخله نامناسب بود؛ اختلاف میانگین کیفیت خواب و میانگین کلیه ی مولفه های کیفیت خواب شامل اختلالات خواب، طول مدت خواب واقعی، تاخیر در به خواب رفتن، اختلال در عملکرد روزانه، بازدهی خواب، کیفیت ذهنی خواب (بجز مولفه ی "میزان استفاده از داروهای خواب آور") قبل و بعد از مداخله اختلاف معنی دار داشت (0/05>P).

نوردرمانی طبیعی بر کیفیت خواب سالمندان تاثیردارد اما با توجه به محدودیت های پژوهش و عدم وجود گروه کنترل در مطالعه ی حاضر و به دلیل وجود همه گیری کرونا، در تعمیم دادن آن به کل جامعه باید محتاط بود. پژوهشگران انجام مطالعات بیشتر در این زمینه را پیشنهاد می دهند.