تاثیر دوازده هفته فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل جینکگوبیلوبا بر سطوح سرمی BDNF و کیفیت زندگی سالمندان غیرفعال شهر تهران

مشکلات و مسایل متعددی که به طور فیزیولوژیک در سنین بالا رخ می دهد، در کاهش کیفیت زندگی در طول دوره سالمندی تاثیر دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر 12 هفته فعالیت ورزشی به همراه جینکگوبیلوبا بر سطوح سرمی BDNF و کیفیت زندگی در سالمندان شهر تهران بود.

مطالعه ی حاضر از نوع نیمه تجربی و آزمایشگاهی که با توجه به طول زمان، از نوع مقطعی و به لحاظ استفاده از نتایج، کاربردی میباشد بصورت پیش آزمون و پس آزمون، با 40 سالمند (60-75 سال) که طبق فراخوان در سطح شهر تهران انتخاب شدند و به صورت تصادفی به چهار گروه تمرین (10=N)، گروه مکمل (10=N)، گروه تمرین+ مکمل (10=N) و گروه کنترل (10=N) تقسیم شدند، انجام گردید. پروتکل گروه تمرین شامل هوازی، قدرتی، انعطاف پذیری و تعادل را (12 هفته و 5 جلسه در هر هفته و به مدت 20 دقیقه در هر جلسه) انجام دادند. گروه مکمل نیز 240 میلی گرم کپسول (یک بار در روز و در صبح قبل از تمرین) را به مدت 12 هفته مصرف کردند. قبل و بعد از مداخله نمونه خونی برای سنجش BDNF سرم و از پرسشنامه SF36 برای سنجش کیفیت زندگی در سالمندان استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آماری ANOVA استفاده شد.

یافته ها:

 نتایج این مطالعه نشان داد که بین سطوح BDNF سالمندان و نیز کیفیت زندگی (QoL) در گروه‏های مورد مطالعه بعد از دوازده هفته تمرین هوازی به همراه مکمل دهی جینکگوبیلوبا تفاوت معناداری وجود دارد (05/0<p). همچنین نتایج بین گروهی نشان داد که بین تمام گروه ها در سطوح سرمی BDNF تفاوت معنا داری وجود دارد (05/0<p). هم چنین نتایج آزمون توکی برای مقایسه بین گروهی شاخص QoL نشان داد که بین تمام گروه ها تفاوت معنا داری وجود دارد (05/0<p) اما بین دو گروه مکمل و گروه کنترل تفاوت معناداری دیده نشد (05/0>p).

نتیجه گیری: 

بطور کلی یافته های مطالعه حاضر نشان داد که انجام فعالیت ورزشی منظم به همراه مصرف مکمل جینکگوبیلوبا سبب بهبود عامل نروتروفیک مشتق از مغز و افزایش کیفیت زندگی سالمندان می شود.