مقایسه ی اثربخشی فعال سازی رفتاری و تن آرامی بر کاهش اضطراب و ترس از فرآیند زایمان در زنان نخست زای شهرستان کرج

اضطراب و ترس از زایمان، از مهم ترین مشکلات عمده دوران بارداری و زایمان هستند. هدف از انجام این پژوهش، مقایسه ی اثربخشی فعال سازی رفتاری و تن آرامی بر کاهش اضطراب و ترس از فرایند زایمان در زنان نخست ز ا شهر کرج در سال 1400 بود.

پژوهش حاظر، از نظرهدف کاربردی و طرح پژوهش نیمه آزمایشی با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش شامل زنان باردار نخست زا کرج در سال1400 بودند. 144 نفر از زنان باردار نخست زا مراجعه کننده به بیمارستان شهید مدنی کرج با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه  فعال سازی رفتاری و تکنیک تن آرامی (هرگروه 48 نفر) و گروه کنترل (48) قرار گرفتند. برای گروه آزمایش جلسه آموزشی فعال سازی رفتاری و تن آرامی اجرا و سپس از طریق اجرای پرسشنامه محقق ساخته نسبت به جمع آوری داده ها درباره اثربخش بودن آموزش بر نمرات اضطراب و ترس از فرایند زایمان اقدام گردید. پایایی پرسشنامه ها با استفاده از آلفای کرونباخ برای اضطراب معادل 78/0 و ترس 71/0 مورد تایید قرار گرفت. برای تجزیه وتحلیل داده ها از آمار توصیفی و استنباطی با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 21 استفاده گردید.

 نتایج نشان داد بعد از مداخله، اضطراب و ترس از زایمان زنان باردار نخست زا در گروه های مداخله به طور معنی داری کاهش یافت، اما تفاوت آماری معنی داری در گروه کنترل مشاهده نشد.

 به نظر می رسد آموزش فعال سازی رفتاری و تن آرامی می توانند به زنان باردار نخست زا  کمک کنند تا تشخیص دهند، با وجود خودکار بودن بسیاری از پاسخ های بدنی، می توانند آنها را شناسایی و میزان اضطراب و ترس ناشی از زایمان را کاهش دهند.