اثر شش هفته تمرینات مقاومتی بر منتخبی از شاخصهای موثر در باروری در دانشجویان مرد چاق

تغییرات در محور هیپوتالاموس- هیپوفیز احتمالا با تغییرات در هورمون های جنسی در ارتباط است. تمرینات بدنی نیز یکی از فاکتورهای موثر در تغییرات این محور است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی تستسترون آزاد، گلوبولین متصل شونده به هورمون های جنسی، اینهیبین b، هورمون لوتیینی و محرک فولیکولی در دانشجویان مرد چاق بود.

روش شناسی: 

برای این منظور بیست دانشجوی پسر چاق با دامنه سنی 2±20 سال در این پژوهش شرکت نمودند و به صورت تصادفی به دو گروه 10 نفری تمرین مقاومتی و کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی در مدت شش هفته و سه جلسه در هفته و با شدت 60% تا 70% یک تکرار بیشینه اجرا شد. به منظور آنالیز متغیرهای بیوشیمیایی نمونه های خونی در دو مرحله 48 ساعته قبل و بعد از دوره تمرینی گرفته شد. تغییرات درون گروهی و بین گروهی اطلاعات با آزمون t وابسته و مستقل انجام پذیرفت.

نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین مقاومتی منجر به افزایش معنی دار غلظت سرمی تستسترون آزاد و افزایش معنی دار SHBG در مردان چاق شد. اما بعد از شش هفته تمرین، تغییر معنی داری در اینهیبین b، هورمون لوتیینی و هورمون محرک فولیکولی مشاهده نشد.

بحث: 

شش هفته تمرین مقاومتی به همراه بهبود ترکیب بدنی، قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه و هم چنین توان هوازی با تغییرات هورمونهای جنسی در مردان در ارتباط است.