اثر ده هفته تمرینات تداومی با شدت متوسط بر سطوح سرمی آدیپوکین های مرتبط با هومئوستاز انرژی (آسپروسین و لپتین) در زنان چاق

آسپروسین و لپتین دو آدیپوکین مرتبط با اشتها و اختلالات متابولیک هستند. هدف تحقیق حاضر تعیین اثر ده هفته تمرینات تداومی با شدت متوسط بر شاخص توده بدن و سطوح سرمی لپتین، آسپروسین، انسولین و قند خون ناشتا در زنان چاق غیرفعال بود.

در تحقیق نیمه تجربی حاضر که در سال 1402 در شهر تهران روی زنان چاق انجام شد، 24 زن چاق کم تحرک به صورت هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه 12نفره شامل گروه های تمرین و کنترل تقسیم شدند. در گروه تمرین، مداخله ورزشی به مدت 10 هفته و 3 جلسه در هفته انجام شد و در طول دوره تحقیق، گروه کنترل مداخله ورزشی دریافت نکردند. به منظور ارزیابی متغیرهای مورد بررسی در دو نوبت، 24 ساعت قبل از شروع مداخلات تمرین و 72 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، خونگیری به صورت ناشتا انجام شد. به منظور تجزیه و تحلیل آماری از آزمون های تی وابسته و تحلیل کواریانس استفاده شد. تجزیه و تحلیل آماری با نرم افزار SPSS 26 و سطح معناداری (0/05>p) انجام شد.

میانگین سن و شاخص توده بدن در گروه تمرین به ترتیب 2/74±41/33 سال و 2/53±32/46 کیلوگرم بر متر مربع و در گروه کنترل به ترتیب 3/19±41/0 سال و 3/48±32/21 کیلوگرم بر متر مربع بود. پس از دوره مداخلات، کاهش معناداری در شاخص توده بدنی (0/951 کیلوگرم بر متر مربع)، آسپروسین (0/116 نانوگرم بر میلی لیتر)، لپتین (2/816 نانوگرم بر میلی لیتر) و انسولین (14/34 واحد بر لیتر) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل مشاهده شد (0/05>p). ولی تفاوت معناداری در FBS مشاهده نشد (0/05<p).

با توجه به نتایج می توان گفت که تمرینات تداومی با شدت متوسط با تعدیل آسپروسین و لپتین ناشتا، اثرات مثبتی بر وضعیت متابولیکی زنان چاق غیرفعال دارد.