اثربخشی برنامه حرکتی اسپارک بر اضطراب کودکان

کم تحرکی و یا بی تحرکی یکی از دلایل اصلی افسردگی و کاهش سطح کیفیت زندگی و همچنین اضطراب در کودکان دانسته می شود، با طراحی برنامه های حرکتی هدفمند می توان به سلامت حرکتی و روانی کودکان کمک کرد. در همین راستا هدف از این پژوهش بررسی تاثیر برنامه حرکتی اسپارک بر کاهش اضطراب کودکان بود.

روش شناسی: 

راهبرد پژوهش حاضر نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر منطقه یک شهر تهران با دامنه سنی 8 تا 12 سال بود که با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس تعداد 24 نفر انتخاب و بعد از انجام پیش آزمون (تکمیل پرسشنامه ی اضطراب اسپنس توسط والدین) به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل جایگزین شدند. گروه تجربی به مدت 16 جلسه در برنامه حرکتی اسپارک شرکت کردند، گروه کنترل فعالیتی نداشتند. درنهایت پس آزمون به عمل آمد و نتایج ثبت گردید، همچنین جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس چند متغیره با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 24 استفاده گردید.

یافته ها حاکی از آن بود که سطح اضطراب کودکان گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در هر 6 مقیاس (وسواس فکری و عملی، پانیک/ بازارهراسی، اضطراب اجتماعی، اضطراب فراگیر، اضطراب جدایی و ترس از صدمات جسمانی) به طور معناداری کاهش یافته است (05/0<p).

به نظر می رسد برنامه حرکتی اسپارک به عنوان یک روش کنترل و بهبود می تواند در کاهش علایم اضطراب کودکان تاثیر معنادار داشته باشد.