تغییرات miR-148a، miR-223 و برخی لیپوپروتئین های خون متعاقب تمرینات عملکردی با شدت زیاد در زنان میانسال دارای اضافه وزن یا چاق

میکروRNAها (miRNA) RNAهای تک رشته ای غیرکدکننده و حاوی 22-19 نوکلئوتید هستند. مطالعاتی که به منظور شناسایی سازوکار های مولکولی درگیر در ایجاد دیس لیپیدمی ناشی از چاقی انجام شده است، به نقش متناقض miRNA ها در این زمینه اشاره کرده اند. با توجه به کمبود مطالعات در این زمینه، هدف مطالعه حاضر بررسی تغییرات miR-148a، miR-223 و  لیپوپروتئین های خون متعاقب تمرینات فانکشنال با شدت زیاد (HIFT) در زنان میانسال دارای اضافه وزن یا چاق بود.

20 زن میانسال (40- 35 سال) دارای اضافه وزن و چاق (شاخص توده بدنی برابر با 25 تا  35 کیلوگرم برمتر مربع) به صورت تصادفی و براساس درصد چربی و توان هوازی (VO2max) به دو گروه 1- تمرینات HIFT 2- گروه کنترل تقسیم شدند. نمونه های خونی 48 ساعت قبل و بعد از هشت هفته تمرینات HIFT، به منظور بررسی شاخص های miR-148a، miR-223 و نیم رخ های چربی خون از آزمودنی ها گرفته شد. آزمون های تحلیل کوواریانس (ANCOVA)، تی همبسته و آزمون تعقیبی بونفرونی به منظور تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شدند.

پس از هشت هفته تمرینات HIFT، گروه تمرینی کاهش معنی داری را در شاخص های miR-148a (0/001=p)، miR-223(0/006=p)، LDL-C (0/001 > p)، تری گلیسرید (0/002=p)، کلسترول(0/001 > p)  و افزایش معنی دار HDL-C را نسبت به گروه کنترل مشاهده کردند.

احتمالا تمرینات HIFT می توانند با کاهش بر برخی miRNA های مرتبط با چاقی به خصوص miR-148a، miR-223، باعث بهبود نیم رخ چربی خون شده و بدینوسیله با جلوگیری از بیماری های ناشی از دیس لیپیدمی مثل دیابت نوع 2، بیماری قلبی عروقی باعث بهبود سلامتی شود.