بیومکانیک فوتبال و ارتقاء عملکرد: مقاله مروری

بازیکنان فوتبال و مربیان آن ها دائما به فکر ارتقاء عملکرد و کیفیت بهتری از فوتبال به هواداران خود هستند. هدف از این بررسی سیستماتیک، کاربرد و نقش ابزار تمرینی و تمرینات تخصصی در بهبود عملکرد بازیکنان فوتبال و بررسی نتایج، تحلیل ها و پیشنهاد های حاصل از مطالعات مختلف در حوزه بیومکانیک فوتبال و ارتقاء عملکرد بود.

مقالات از طریق جستجو در منابع الکترونیکی در پایگاه های تخصصی فارسی: گوگل اسکولار، مگیران، سیویلیکا، ایرانداک، SID، ISC و لاتین: ساینس دایرکت، گوگل اسکولار، پابمد و اسکاپوس انجام شد. واژگان کلیدی برای جستجو شامل موارد بیومکانیک، فوتبال، ارتقاء عملکرد و ترکیب و مترادف آن ها بودند که به فارسی و معادل لاتین آن ها مورد جستجو قرار گرفتند.

نبعد از بررسی کل متن مقالات، تعداد 87 مقاله در سه حوزه شامل کاربرد ابزار مختلف تمرینی و تمرینات مختلف در بهبود عملکرد، همین طور بررسی تحلیل ها و پیشنهاد های حاصل از تحقیق در مطالعات بیومکانیک فوتبال و ارتقاء عملکرد مورد ارزیابی و مطالعه قرار گرفتند.<p).

یافته ها نشان دادند ارتقاء عملکرد در بازیکنان فوتبال به واسطه ابزار تمرینی و تمرینات اختصاصی حاصل می شود. تمرینات پلایومتریک و کش های تراباند سبب بهبود حس عمقی و قدرت عضلات مفصل مچ پای بازیکنان فوتبال می شود. افزایش تعداد مهارت های تکنیکی در بازی های زمین کوچک اتفاق می افتد و سطح بالاتری از مالکیت توپ را شاهد هستیم. برنامه فیفا 11+ تاثیر قابل توجهی بر سرعت، سرعت دریبل، دقت شوت، چابکی و پرش عمودی بازیکنان فوتبال داردد.</p).