اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر راهبردهای تنظیم هیجان، امید به زندگی، بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی دانش آموزان دارای اختلال اضطراب فراگیر

پژوهش حاضر با هدف تاثیر آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی فتاری بر راهبردهای تنظیم هیجان، امید به زندگی، بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی در دانش آموزان دارای اختلال اضطراب فراگیر صورت گرفت.

پژوهش حاضر نیمه تجربی از نوع پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش دانش آموزان دارای اختلال اضطراب فراگیر مقطع متوسطه دوم شهرستان دیواندره در سال تحصیلی1401-1402 بودند. با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند، 28 نفر از آن ها انتخاب و به شیوه تصادفی در دو گروه آزمایش (14 نفر) و کنترل (14 نفر) قرار داده شدند. گروه آزمایش 10 جلسه (یک جلسه در هفته، 90 دقیقه ای) پروتکل آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی-رفتاری آنتونی و همکاران (2007) را دریافت کردند. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه اختلال اضطراب فراگیر، مقیاس تنظیم هیجان، مقیاس امید، پرسشنامه بهزیستی ذهنی، پرسشنامه سازگاری اجتماعی کالیفرنیا استفاده شد. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در نرم افزار SPSS-26 استفاده شد.

نتایج نشان از وجود تفاوت معنادار بین گروه کنترل و آزمایش (0/01 >p) و مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پی گیری گروه آزمایش در راهبردهای تنظیم هیجانی (0/01 >p)، (نمرات پیش آزمون: 16/42، پس آزمون: 28/42 و پی گیری: 27/14)، امید به زندگی (0/01 >p)، (نمرات پیش آزمون: 85/57، پس آزمون: 119/28 و پی گیری: 105/07)، بهزیستی ذهنی (کل) (0/01 >p) (نمرات پیش آزمون: 92/71، پس آزمون: 128/71 و پی گیری: 71 /126) و سازگاری اجتماعی (کل) (0/01 >p) (نمرات پیش آزمون: 10/06، پس آزمون: 18/70 و پی گیری: 17/15) داشت.

با توجه به کارآمدی آموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری در افزایش راهبردهای تنظیم هیجان، امید به زندگی، بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی در دانش آموزان دارای اختلال اضطراب فراگیر، می توان از نتایج پژوهش حاضر در مراکز مشاوره و روان درمانی جهت مداخله در افراد دارای اختلال اضطراب فراگیر استفاده کرد.