آرشیو یکشنبه ۳۱‌شهریور ۱۳۸۷، شماره ۲۳۸۶
سلامت
۵
طبیبانه

5 اشتباه رایج دانش آموزان در فصل درس و مدرسه

1- خم شدن روی کتاب و دفتر موقع درس خواندن

موقع مطالعه باید قوس طبیعی ستون فقرات حفظ شود. مطالعه در حالت خمیده به جلو، بویژه برای یک مدت طولانی با خطر ایجاد تغییر شکل در ستون فقرات و بروز کمردرد همراه است. پزشکان به دانش آموزان هشدار می دهند که نگذارند خم شدن کمر هنگام مطالعه، عادتشان شود.

2- سنگین کردن کوله های مدرسه با کتاب های متعدد

وزن کوله پشتی نباید از 10 تا 15 درصد وزن بدن بالابزند؛ یعنی اگر یک دانش آموز، وزنش 30 کیلوگرم باشد، کوله ای که استفاده می کند، حداکثر باید 3 تا 5/4 کیلوگرم وزن داشته باشد. ضمنا هر وقت که فرصتی دست

برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سال‌های گذشته روزنامه‌های عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه می‌شود.
شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 1,390,000ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامه‌ها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارت‌های بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارت‌های اعتباری بین‌المللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکان‌پذیر است.
ثبت نام اطلاعات بیشتر
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.